Comité Départemental Gymnastique Isère


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Stages

CPR GAC Rhône-Alpes Est (Savoie, Haute-Savoie et Isère) le 11 Décembre 2016 à Albertville

Dimanche 11 Décembre a eu lieu à Albertville le 1er CPR de la saison.



Le CPR avait 3 objectifs : - Formation et perfectionnement des gymnastes
- Formation continue des entraîneurs même sans gymnastes pour ce CPR
- Travail en concertation et en complémentarité avec les clubs

Le contenu du CPR :
- Echauffement et pistes de renforcement musculaire spécifique
- Travail des éléments collectifs statiques
- Echauffement chorégraphique
- Travail des éléments collectifs dynamiques
- Travail des mouvements en chorégraphie
- Etirements/souplesse

Notre département était représenté par les clubs de l'AL Voiron, TCD Eybens et Crolles.

CDI-GYM
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